（1）食物要烂、软、碎、易于消化吸收；进食应缓慢，应注意防噎食、呛食。
（2）衣着宽松柔软，保证穿脱方便；及时增减衣服，且要做到勤洗勤换。
（3）活动时应有人陪护；行走时应适当搀扶。
（4）养成定时大小便的习惯。
（5）要坚持让老人早睡早起，并适当进行体育锻炼。
（6）保证老人有充足的睡眠。一般情况下，60～70岁的老人每天宜睡9小时左右；70～80岁的老人每天应睡10小时左右；80岁以上的老人每天应睡11小时以上。
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